在醫學上我們正常人每公斤體重大約每天需要１００西西的水份，如果奶量喝的正常，奶中所含的水份己經夠每天基本的需求量了。如果天氣熱或是寶寶的活動量大，在喝奶之間另外喝水是可以的，如果寶寶不渴，不要喝水是很正常的。有時候父母會問：「怎麼樣寶寶才算不缺水份呢」？
一般而言，在醫學上小寶寶缺水時，嘴唇會乾，頭頂的前囪門處會有凹陷的現象。
當小寶寶長大活動力比較強的時候，平均大約４個月以上，身體消耗的水份比較多，才比較需要另外喝水。
本文由育兒電子書/呂適存醫師提供
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